Queres saber as túas necesidades nutricionais, o número de calorías axeitado para a túa idade e estilo de vida, os nutrintes que deberían compoñer a túa dieta para que esta sexa saudable e balanceada?
Queres saber que alimentos son os que teñen maior cantidade dunha vitamina ou dun mineral?
Queres revisar a túa dieta ou algunha receta para saber a súa composición nutricional?
A Organización Mundial para a Alimentación e a Agricultura (FAO) dache unha ferramenta estupenda coa que podes facer todo isto e moito máis. Preme no enlace e entra nas aplicacións de SELFnutritiondata:
SELF NUTRITION DATA
Ningún comentario:
Publicar un comentario